helenaorveland.blogg.se

Löpar-, styrketräning- och EFIT skor har jag köpt:-) så fiiina

En MONARK- cykel blev det också
Här ska läras att cykla.

Ni som inte vill ha en buckla i bilen håll er borta för här kommer jag;-)

KORPEN OUTDOOR
16/4-13 kl.18.00
Medlemsbonus!
MBT
EFIT
TRAIL RUNNING BASIC

Välj vad du vill köra 10ggr av GRATIS
Gäller de passen utsedda i Vilsta utomhus!

Tjäna på att bli medlemmar i korpen för bara 200:-/ år..
då 10 ggr träningspass egentligen går på runt 500:-

Vi ses!!!

Äntligen får jag visa vad jag går för!
Med en stolt Krille bredvid fick jag dessa resultat!

Körde lite på gymmet i Vilsta!
Marklyft med axelpress
Sumomarklyft
Hakdrag
Rodd
Benböj med stång
Biceps/triceps/rygg/ben
Kettlebells olika övningar!

Fia och jag tog lite foton för alt träning med fria vikter (där jag modellade för) och maskiner (där fia modellade)

Kul kul!
Torsdag blir det nog att kötta igen!

Klarade det på 8:53 ;-)
Bra vardagsmotion;-)