Friidrottsarenan vid Ekängen, vilken fantastisk plats!
Vi värmde upp med 3x200
Passet blev:
5x200m med 2 min vila
(36sek krille, 38sek Helena)
Sedan 200m kråkhopp/burpees
(10.35krille, 10.45Helena)
Och bara under halvtimmen!!!
Härlig helg på Crossfittävlingen i Falun!
Massa grymma deltagare och härliga nya kollegor som jag fått äran att träffa.
Jag var funktionär och är helnöjd!
Krille körde och drog upp en gammal skada så fick avbryta men om detta inte hänt hade han stått på pallen!!!
Grymt bra så stolt!
