Midsommardagens träning!
Friidrottsarenan vid Ekängen, vilken fantastisk plats!
Vi värmde upp med 3x200
Passet blev:
5x200m med 2 min vila
(36sek krille, 38sek Helena)
Sedan 200m kråkhopp/burpees
(10.35krille, 10.45Helena)
Och bara under halvtimmen!!!
